ลดน้ำหนักแบบคีโต..กินอะไรได้บ้างนะ?

Mercedes  

สวัสดีค่ะสาว ๆ เราเชื่อว่าหลาย ๆ คนคงได้ยินเรื่องวิธีการลดน้ำหนักแบบคีโตกันมาบ้างแล้วใช่ไหมล่ะคะ หลาย ๆ คนคงจะเคยได้ยินแบบผ่าน ๆ แต่ยังไม่ได้ศึกษาเจาะข้อมูลแบบลึกและจริงจังใช่ไหมล่ะคะ ก็แหงล่ะค่ะ…ใคร ๆ ก็อยากมีหุ่นสวย ๆ เหมือนนางเอกในตอนที่ดูหนังโป๊ใช่ไหมล่ะคะ (ฮา) ก็นางเอกในตอนที่ดูหนังโป๊หุ่นดี น่ารัก ๆ ทั้งนั้นเลย จึงทำให้สาว ๆ หลายคนมีความฝันอยากจะหุ่นเอ็กซ์แบบนางเอกในตอนที่ดูหนังโป๊บ้างคงไม่ผิดใช่ไหมล่ะคะ หนังแต่ละเรื่องมีดีที่นางเอกในตอนที่ดูหนังโป๊นี่ล่ะค่ะ ไม่งั้นหนุ่ม ๆ จะมีนางเอกในตอนที่ดูหนังโป๊ในฝันกันทำไมล่ะคะ จริงไหม (ฮา) วันนี้เราก็เลยจะมาบอกว่าการลดน้ำหนักแบบคีโตเนี่ยมันกินอะไรได้บ้าง ถึงจะสามารถลดน้ำหนักได้จริง ๆ เห็นผลอย่างแน่นอนเลยล่ะค่า เราไปดูกันเลยดีกว่า

สิ่งที่ผู้หญิงไม่ควรทำเมื่อถูกนอกใจ

Mercedes  

ถ้าหากว่าคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่สุดแสนจะเจ็บปวดใจเมื่อจับได้ว่าแฟนกำลังนอกใจไม่ว่าจะเป็นในสถานะแฟนหรือสามีก็ตาม และไม่รู้ว่าตัวเองควรทำยังไงต่อไปดีก่อนที่จะคิดว่าจะทำยังไงลองมาดูกันสักนิดถึงสิ่งที่คุณไม่ควรทำดีกว่าเพราะสิ่งที่ผู้หญิงหลาย ๆ คนทำคือปล่อยให้ความเจ็บช้ำโมโหโกรธเกรี้ยวเข้าครอบงำเลยทำให้ตัวเองเผลอทำอะไรไปให้เหตุการณ์ที่มันแย่อยู่แล้วกลับแย่ยิ่งกว่าเดิม

เสียวบนรถตู้โดยสาร

Mercedes  

สวัสดีค่ะ เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยนั่งรถตู้โดยสารกันมาบ้างนะคะ และเรื่องนี้ก็เป็นเรื่องราวที่เพื่อนของฉันเอามาเล่าต่อให้ฟังอีกทีค่ะ มันเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นกับเพื่อนของดิฉันเอง วันนั้นนางจะกลับบ้านที่ต่างจังหวัดค่ะ พวกเราอาศัยอยู่ที่กรุงเทพมหานครค่ะ แต่วันนั้นเป็นวันหยุดยาวที่ทางรัฐบาลสั่งให้หยุด เพื่อนคนนี้เลยได้โอกาสกลับบ้าน นางก็ขึ้นรถตู้โดยสารกลับบ้านเหมือนทุก ๆ ครั้งที่ผ่านมา แต่ครั้งนี้มันไม่ใช่การนั่งรถตู้ที่ธรรมดาของนางน่ะสิคะ

ทำไมเขาถึงอยากคุยแต่ไม่อยากคบ

Mercedes  

คุณเคยคนที่ได้คุยแต่ว่าไม่ได้คบกันไหม ประเด็นคือมันไม่ได้การตอบเป็นมารยาทหรือการที่คุณชอบเขาฝ่ายเดียว แต่สิ่งที่เราจะพูดถึงกันวันนี้คือการคุยในแบบที่เขาก็ชอบเราและเราก็ชอบเขา ตึความสัมพันธ์ก็ยังไม่ขยับไปไหน ทั้ง ๆ ที่เวลาก็ผ่านไปนานแล้ว เขาไม่เคยลงรูปเราเลย ไม่เคยเปิดตัวเราให้ใครเห็นเลย เขาไม่เคยเจอเพื่อนเขาเลย เรื่องนี้ไม่ได้เป็นแค่ในกลุ่มผู้ชายนะผู้หญิงก็เจอเหตุการณ์แบบนี้เหมือนกัน

แอบชอบเพื่อนทำยังไงดี

Mercedes  

ยกมือขึ้นเร็วว ใครที่กำลังเจอปัญหานี้อยู่แอบชอบเพื่อนแต่ไม่กล้าบอก ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนในห้องเรียน เพื่อนที่ทำงาน รุ่นพี่ รุ่นน้อง หรือเพื่อนในกลุ่ม ซึ่งปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาคลาสสิกแต่วิธีแก้นี่ยากมากเพราะคุณก็รู้ว่าการสารภาพรักกับเพื่อนมันมีความเสี่ยงที่คุฯต้องเสียเพื่อนคนนั้นไปเพราะฉะนั้นเราต้องมาดูกันว่าทำยังไงให้เพื่อนมีโอกาสรับรักเรามากขึ้นโดยไม่เสียเพื่อน 1. อย่าให้เขารู้ สำคัญมาก ๆ เลยนะในช่วงแรกเราห้ามให้เขารู้เด็ดขาดว่าเราน่ะชอบเขาอยู่ เพราะถ้าเขารู้ว่าเราคิดเกินเลยกับเขาเนี่ยเขาจะเริ่มรักษาระยะห่างกับคุณแน่นอนเพราะว่าเขาไม่อยากเสียเพื่อนดี ๆ แบบคุณไป เพราะฉะนั้นเราต้องอดทนในช่วงแรกพยายามทำยังไงก็ได้ให้เขายังไม่ต้องรู้เรื่องนี้จนกว่ามันจะผ่านไปจนข้อสุดท้าย 2. ดูท่าทีของเพื่อน คุฯต้องดูว่าเขามีท่าทีในการสนใจตัวคุณบ้างหรือไม่ เวลาที่เขาคุยกับคุณแววตาของเขาเป็นยังไง เขาชวนคุณคุยมั้ย เขาชอบไปไหนมาไหนกับคุณหรือป่าว หรือว่าเขากำลังแอบชอบใครอยู่หรือป่าว เขามีความสัมพันธ์ XXX กับใครมั่งมั้ย หรือเขามีแฟนหรือป่าว สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งสำคัญต่อโอกาสที่เขาจะชอบคุณกลับ ซึ่งถ้าหากว่าเขามีความสนใจในตัวคุณระดับนึงก็สมควรที่จะไปต่อ แต่ถ้าหากไม่มีความสนใจในตัวคุณเลยก็สามารถไปต่อได้อยู่ดี เพราะความสนใจมันสามารถสร้างได้ทุกเมื่อ 3. คุณต้องหยอดเขาบ้าง โดยปกติคนที่เป็นเพื่อนกันเขามักจะไม่หยอดกัน ถ้าคุณหยอกเขาเนี่ยมันจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสงสัยในตัวคุณว่าเราเป็นเพื่อนกันเราจะหยอดเขาทำไม หรือไอ้นี่มันคิดยังไงกับเรากันแน่ หรือมันหวังจะ XXX เรา ทำไมการกระของเพื่อนคนนี้มันไม่เหมือนกับการกระทำของเพื่อนคนอื่น ๆ ซึ่งนี่ก็คือจุดที่คุณกำลังสร้างความสนใจอยู่ ยิ่งเขาสงสับในตัวคุณมากเท่าไหร่เขายิ่งกลับไปคิดถึงตัวคุณที่บ้านมากขึ้นเท่านั้น 4.…
Continue reading แอบชอบเพื่อนทำยังไงดี

มุมมองที่ควรจะเป็นของเรื่องความรัก

Mercedes  

ความรักนั้นเป็นสิ่งสวยงามและแสดงให้เห็นถึงจิตใจที่แท้จริงของคนเราได้ หลายคนอยากมีความรักที่ดีเพราะเชื่อว่ามันจะช่วยให้มีชีวิตที่ดีได้ แต่เคยสงสัยกันบ้างมั้ยครับว่าตัวเรานั้นเข้าใจความรักได้ดีแค่ไหน เรามองความรักเป็นแค่เรื่องxxxหรือเปล่า และจริง ๆ แล้วความรักที่เราต้องการหรือมีอยู่นั้นกำลังส่งผลดีต่อเราจริง ๆ อยู่หรือเปล่า ซึ่งมุมมองเหล่านี้นั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความรักที่ควรจะเป็น และเมื่อคุณสามารถเข้าใจมันได้แล้วก็จะรู้เองครับว่าควรจะเอาความรักแบบไหนเข้ามาในชีวิตเรา มีก็ดีไม่มีก็ได้