Archivo de Septiembre, 2008

Consejos de seguridad

Una empresa ha sacado al mercado unos carteles de avisos de seguridad usando como modelo a varios personajes de los Simpsons.

Los carteles valen cada uno entre 25 y 29 libras dependiendo del tamaño, un premio demasiado alto por un simple póster, pero que me imagino que el Matt Groening se llevará un buen pellizco por la cesión de los personajes.

Al menos son divertidos, así que tendrás que hablar con el responsable de riesgos laborales de tu empresa, a ver si los quiere comprar.

Vía: Vecindad gráfica

Marcha nórdica

Soy muy aficionada a la montaña, me gusta mucho caminar al aire libre y desconectar del mundo rodeada de un paisaje increíble, y para ayudarme en mis marchas, cada vez he empezado a utilizar más bastones de travesía… que si bien hace unos años me estorbaban, ahora me ayudan a descargar el esfuerzo sobre mis rodillas.

Hoy me he enterado, a raiz de la celebración de una sesión en Pamplona, que una actividad de este tipo tiene un nombre y que su práctica se está extendiendo cada vez más. Se trata de la marcha nórdica, actividad que tuvo su origen en Finlandia en los años 30, como forma de entrenamiento para los practicantes del esquí nórdico en verano.  Existe una técnica básica, así como técnicas de subida y bajada. Estas técnicas están pensadas para aumentar el esfuerzo durante la sesión así como la quema de calorías pero que disminuya la presión sobre tobillos, rodillas y cadera, produciendo así beneficios para la salud.

Antena parabólica

La antera parabólica es un tipo de antena que últimamente proliferan mucho por las fachadas de los edificios de nuestras ciudades. Sobre todo debido al éxito de los canales por satélite.

Los componentes de una antena parabólica son muy pocos, y son los siguientes:

  • Reflector parabólico: Refleja la señal que recibe del satélite y la enfoca en la antena de bocina.
  • Antena de bocina: Recibe las ondas del aire y las lleva al amplificador de bajo ruido.
  • Amplificador de bajo ruido: Amplifica la señal manteniendo la mayor calidad posible y las transmite por un cable hasta el receptor de televisión.
  • Receptor de televisión: Es el que recibe la señal de la antena, sintoniza los canales y los adecúa para mostrarlos en el televisor.

Básicamente esta es la instalación que puede haber en tu hogar. Lo importante de la instalación de una antena parabólica es su orientación al satélite. Estos satélites describen una órbita determinada alrededor de la tierra y es muy importante conocer las coordenadas exactas donde está el satélite para tener una buena recepción en la señal.

Una curiosidad. Como bien sabes, las antenas parabólicas no solo reciben la señal del satélite, sino que también son capaces de transmitir señales, para, por ejemplo controlar esos satélites. Estas antenas suelen estar situadas a la intemperie, a merced de los elementos y para resguardarlas se coloca un radomo, que es una especie de recubrimiento que las protege del clima sin entorpecer sus propiedades electromagnéticas y la calidad de la señal.

foto: Wikipedia.

Campañas contra el cambio climático

Campañas para sensibilizarnos contra el cambio climático. Dan que pensar.

Vía: Fubiz

Tutorial: Wordpress Automatic Upgrade

Wordpress Automatic Upgrade es un plugin bastante interesante que puede facilitarte la actualización de tu CMS favorito de una manera cómoda y sencilla.

Como siempre que queremos utilizar un plugin lo primero que tenemos que hacer es descargarlo y subirlo a la carpeta plugins de tu instalación de Wordpress. La carpeta generalmente está ubicada en /wp-content/plugins.

Ahora vas a tu gestor de Wordpress y activas la aplicación en la opción plugins. Si tienes el programa sin actualizar automáticamente aparecerá, una vez activado, en la parte de arriba un mensaje que te invita a actualizar a la versión más reciente.

Pulsa el enlace sin miedo, te llevará a la primera parte de la actualización. Aquí tienes dos opciones, la primera es comenzar la actualización (Click here so that we can start the upgrade.) o saltar el primer paso que es realizar un backup de los ficheros. Yo te aconsejo que te decantes por la primera opción, tener un backup nunca viene mal.

Pasados unos segundos, enseguida te aparece la siguiente pantalla, invitándote a descargar el backup realizado (DOWNLOAD IT BEFORE YOU CAN GO AHEAD) antes de seguir adelante. Una vez descargado tienes que ir al siguiente paso, un backup de la base de datos.

La siguiente pantalla te muestra, de la base de datos, las tablas que van a ser incluidas y de las que no, te permite hacer una selección para incluirlas también. Elige las que necesites, y sino estás seguro, elige todas, más vale que sobre que no que falte.

Después de un momento aparece la siguiente pantalla donde, como en un paso anterior, te invita a descargar el backup realizado antes de continuar. Cuando lo tengas descargado pulsa sobre “CLICK HERE” para continuar.

Ahora te advierte que una vez descargado el backup va a proceder a bajar la última versión de wordpress, pero en este caso, la versión será en inglés, y próximamente incluirá la versión en tu propio idioma. También te advierte de que el proceso tardará entre 100 y 300 segundos y que no refresques la pantalla.

Una vez finalizado, el siguiente paso es poner el blog en modo mantenimiento, de este modo, todas tus visitas verán un cartel indicando que el blog está en mantenimiento. El siguiente paso es desactivar los plugins.

Una vez desactivados, se procede con la actualización. Cuando veas en pantalla un mensaje que empieza con “Congratulations” quiere decir que todo ha ido bien, antes de ir al siguiente paso, pulsa sobre CLICK HERE TO COMPLETE THE FINAL STEP para ir al paso final.

Esto hace que se cargue el actualizador de Wordpress propiamente dicho que te permite actualizar la base de datos. Ojo, se tiene que haber abierto una nueva ventana/pestaña como esta.

Cuando Wordpress te indica que la actualización de la base de datos está completa, puedes pulsar sobre continuar para volver a entrar. Vuelves a ir a la página de antes de actualizar la base de datos, ahora te puede aparecer un mensaje en la parte de arriba indicando que se deben borrar los archivos de la ultima actualización. Al pulsa te borra archivos innecesarios y te activa los plugins. Si no te ha salido ese mensaje al continuar también te activará los plugins.

Ya la última pantalla te da la enhorabuena y te india que tu versión de Wordpress ha sido actualizada. Espero que este tutorial (aunque extenso) te haya servido para algo, sino ahora, quizá en el futuro.

Nota: A mi me ha mantenido el idioma castellano de mi configuración.

Página 1 de 1712345»...Última »