แอบเย็ดในโรงงาน โดนซอยยับคาห้องเก็บของ

Mercedes  

คนเราขึ้นชื่อว่าแข็งแกร่งแค่ไหนก็ต้องพ่ายแพ้ให้กับความเงี่ยนเสียทุกครั้งไป ไม่มีอะไรมาต้านความต้องการในเวลานี้ได้เลย จะดูxxxก็ไม่ทันแล้ว ต้องเย็ดเท่านั้น ห้องเก็บของของโรงงาน ช่วงเย็น ไม่มีใครเข้ามา นอกจากเขาและเธอเท่านั้น “ตรงนี้เลยเหรอ ?” ชายหนุ่มถามขึ้นมา หลังจากที่หญิงสาวที่เดินจูงมือเขานำเข้ามาแล้วผลักเขาเข้ากับผนังก่อนจะเริ่มซุกไซ้ที่ลำคอของเขา เสียงลมหายใจของเธอที่ดังฟืดฟาดขึ้นมานั้น ทำให้เขาไม่สามารถที่จะหยุดทุกๆ ความต้องการของเธอได้เลย เขารู้ดี ว่าเธอเป็นคนขี้เงี่ยนขนาดไหน ถึงไม่มีxxxให้ดู ถ้าเธอจะเอาก็ต้องเอา เหมือนครั้งก่อนที่ไปเที่ยวด้วยกันที่พัทยา เธออยากอมควยของเขาขึ้นมาก็ต้องให้เธออม อมควยไปขับรถไปด้วย มันเป็นความเสียวที่อันตรายสุดๆ จริงๆ แต่ในเมื่อเธออยากจะกินน้ำควย เท่านั้นเองที่เขาทำได้ก็คือยอมให้เธอดูดรีดน้ำควยของเขาเสีย “ตรงนี้เลยพี่ หนูเงี่ยนจะตายอยู่แล้ว xxxก็ไม่ได้ดู ถ้าไม่ได้เย็ด หนูคงจะตายแน่ๆ ไม่พ้นคืนนี้แน่ๆ” เธอครอบริมฝีปากลงมาอมควยของเขาทั้งลำ กดใบหน้าลงไปแล้วเริ่มรูดปากขึ้นมาจากโคนควย แค่นั้นก็เรียกเสียงครางของชายหนุ่มที่ยืนเสียวควยจนขาสั่นออกมาได้แล้ว เธอทำอย่างนั้นวนไปเรื่อยๆ จนทุกๆ อย่างมันเต็มไปด้วยความสุขสม ควยแข็งเริ่มกระดกงัดปากของเธอเรื่อยๆ ทุกๆ ครั้งที่เขาเสียวควย แล้วเธอก็ได้ลิ้มรสน้ำเงี่ยนที่ไหลซึมออกมาอย่างไม่อาจจะหักห้ามได้อีกแล้วในช่วงเวลานี้ ถึงเป็นxxxก็คงไม่สาแก่ใจเธอแน่ๆ “ซี๊ดดด…อา….อาาาา…เก่งจริงๆ นะ…
Continue reading แอบเย็ดในโรงงาน โดนซอยยับคาห้องเก็บของ

ลักเย็ดเพื่อนสาวตอนหลับถึงแฟนจะนอนข้างๆก็ไม่สน

Mercedes  

เรื่องสยิวๆนี้มันเกิดในช่วงที่ผมอยู่เรียนอยู่ครับและเรื่องของเรื่องก็คือว่าในช่วงเวลานั้นเองผมได้ไปเข้าค่ายอาสากับเพื่อนๆและแฟนของผมครับซึ่งในวันนั้นหลังจากที่พวกเราทำกิจกรรมเสร็จแล้วนั้นด้วยความที่ค่ายมันอยู่ใกล้บ้านแฟนผมพวกเราทั้งสามคนเลยแวะนอนที่นั่นคืนหนึ่งครับและในค่ำคืนนั้นหลังจากที่ผมนอนอยู่เมื่อผมหันไปเห็นเพื่อนสาวอีกคนที่ไม่ใช่แฟนผมนอนนมโผล่อยู่นั้นมันก็ทำให้ผมมีอารมณ์เงี่ยนดั่งในคลิปโป๊pormขึ้นมาทันทีเลยครับแต่ทว่าตอนนั้นด้วยความที่แฟนผมนอนอยู่ด้วยผมก็ยังไม่ค่อยกล้าทำอะไรสักเท่าไหร่ครับจนคราวนี้เมื่อเวลาผ่านไปดึกเรื่อย ๆและเห็นว่าแฟนกับเพื่อนหลับสนิทแล้วนั้นผมก็เริ่มทำอะไรชั่วๆทันทีโดยในตอนนั้นเองผมก็ได้แทรกตัวไปนอนตรงกลางระหว่างสาวทั้งสองคนครับแล้วจากนั้นผมก็ค่อยๆเอามือไปเขี่ยนมเพื่อนสาวคนนั้นเบาๆครับก่อนที่จะใช้มือบีบทั้งสองเต้าของเธออย่างเมามันทีนี้พอผมเงี่ยนมากขึ้นเรื่อย ๆแล้วนั้นผมก็ค่อยๆจับเธอถอดเสื้อผ้าครับและทันทีที่ผมได้เห็นนมใหญ่ๆกับหีฟิตๆแล้วนั้นมันก็ทำให้ผมรีบก้มลงไปเลียหีให้เธอแบบในคลิปโป๊pormอย่างไวเลยล่ะครับแล้วถัดมาพอน้ำหีเธอเริ่มเยิ้มอยู่ตรงรูหีนั้นด้านผมก็ได้เอานิ้วแยงเข้าไปในหีเธอแล้วแยงมันเข้าออกรัวๆเลยครับโดยที่ในตอนนั้นเองเธอไม่รู้ตัวเลยครับว่าผมกำลังทำอะไรอยู่จากนั้นพอผมเกี่ยวหีให้เธอเสร็จแล้วผมก็ได้ขึ้นไปดูดเลียนมเธออีกพักนึงครับก่อนที่จะจับควยสอดใส่เข้าไปในหีเธอเหมือนในคลิปโป๊pormแล้วถัดจากนั้นผมก็เริ่มขยับเอวกระเด้าหีเธอทันทีโดยที่ตอนนั้นมันก็ทำให้ผมเสียวควยมากๆครับผมเลยซอยลำควยลงไปในหีเธอหนักกว่าเดิมราวกับในคลิปโป๊pormจนวินาทีนั้นเองมันก็ทำให้เรือนร่างเธอสั่นไหวไปหมดเลยล่ะครับซึ่งแน่ละว่าพอผมเห็นอย่างนั้นแล้วมันก็ทำให้ความเงี่ยนผมลุกโชนอย่างมากคราวนี้ผมก็เลยงัดควยขึ้นมาแล้วก้มไปดูดเลียหีเธออีกครั้งแบบในคลิปโป๊pormครับและจากนั้นผมก็ได้ใช้ปากไซร้หีเธออย่างเต็มที่จนคราวนี้เมื่อน้ำเงี่ยนของเธอมันไหลปริ่มอยู่ในรูหีเธออีกรอบนั้นผมก็ได้เลียมันจนหมดทันทีครับแล้วจากนั้นผมก็ได้เอาควยแทงเข้าไปในหีเธออีกรอบพร้อมกับกระเด้าควยใส่หีเธอรัวๆราวกับในคลิปโป๊pormจนกระทั่งไม่นานนักเมื่อความเสียวของผมมันมีมากขึ้นจนผมกลั้นมันไว้ไม่ไหวนั้นผมก็ได้อัดควยเข้าไปในรูหีเธอจนมิดด้ามครับแล้วทันใดนั้นเองน้ำกามของผมมันก็ได้สะพรั่งออกมาทันทีค่ะคราวนี้พอผมปล่อยความเงี่ยนออกมาหมดแล้วผมก็รีบจับเธอใส่ผ้าแล้วผมก็หลับไปเลยครับ

เจอกันบนแอพเลยลองนัดมาซั่มดูสักที

Mercedes  

ผมมีโอกาสได้รู้จักกับเพื่อนคนหนึ่งผ่านทางออนไลน์ ซึ่งผมมารู้ทีหลังว่าเขาเป็นคนที่ถ่ายxxxเสียงไทยแนวสวิงกิ้งลงเว็บโป๊อยู่เป็นปีแล้ว เพื่อนคนนี้ชื่อ พี่พัน เขาเป็นผู้ชายวัยประมาณ 30 ปี ส่วนผมอายุ 29 ปี เราทั้งคู่ทำความรู้จักกันมาสักพัก ในที่สุดผมก็ได้เข้าไปอยู่ในกลุ่มนัดสวิงกิ้ง ที่พี่พันเป็นคนตั้งขึ้นมา ในแต่ละวันพี่พันจะเอาxxxเสียงไทยใหม่มาลง ซึ่งความยาวมันก็จะประมาณ 3-4 นาที และปิดหน้าของคนในคลิปเอาไว้ มันมีหลายแบบมาก ทั้งคู่ชายหญิง คู่ชายชาย และแบบสวิงกิ้ง ผมไม่สนหรอกว่าจะเป็นแนวไหน ขอแค่มีอะไรเสียวๆไว้ดูก็พอแล้ว ผมเลยยินดีมากๆที่จะได้ดูxxxเสียงไทยฟรีทุกวันกับกลุ่มของพี่พัน ผมำด้รับข้อความในวันหนึ่ง เป็นข้อความจากพี่พัน “ไปลองสวิงกิ้งไหมวะ ขาดคนนึงพอดี” เขาทักมาชวนผม ซึ่งผมเองก็อยากจะลองสวิงกิ้งมานานแล้ว เลยตอบตกลงไปทันที และรอวันที่นัดไว้ ผมเดินทางมาถึงที่นัดพบ เป็นคอนโดธรรมดา แถวย่านกลางเมือง พี่พันมารอรับผมที่ใต้ตึก เราทั้งคู่ขึ้นไปที่ห้อง vip เป็นห้องขนาด 40 ตารางเมตร และในนั้นมีคนรวมๆแล้ว 10 คน…
Continue reading เจอกันบนแอพเลยลองนัดมาซั่มดูสักที

ถ้าไม่ได้คุณน้าช่วยสอน เย็ดไม่เก่งเท่านี้

Mercedes  

ผมเป็นเด็กบ้านนอกคนหนึ่งที่มีโอกาสได้เข้ามาเรียนในกรุงเทพฯ ปกติแล้วผมจะอาศัยอยู่หอพักแถวๆย่านอนุสาวรีย์ แต่โชคไม่ดีที่ห้องของผมท่อแตก น้ำนองไปทั้งห้องต้องรอช่างมาแก้ไขซ่อมแซม ผมไม่มีทางเลือกเลยต้องมาค้างคืนกับน้า น้าสาวผม มีบ้านอยู่แถวๆราชดำเนิน ผมรีบโทรหาน้าแล้วขอไปค้างที่บ้านทันที พอมาถึงน้าสาวก็ต้อนรับขับสู้อย่างดี น้าบอกว่าโชคดีจริงๆเพราะวันนี้น้าเขยของผมไปทำงานที่ต่างจังหวัดถ้าผมไม่มาน้าก็คงต้องอยู่คนเดียว คืนนั้นหลังจากกินข้าวแล้วน้าก็จัดที่นอน ให้ผมนอนตรงข้างเตียง ก่อนจะนอนผมหยิบโทรศัพท์เข้าไปในห้องน้ำเพื่อที่จะดูหนังโป๊ฝรั่งสักเรื่องแล้วค่อยนอน เห็นน้ากำลังหลับสบายผมได้ย่องเข้าไปที่ห้องน้ำ เปิดหนังโป๊ฝรั่งดูตอนชักว่าวไปด้วย ต่อให้นางเอกหนังโป๊ฝรั่งจะเป็นใครภาพในหัวผมมันกลับเป็นหน้าของน้าสาวผมเอง หัวหน้าผมก็เป็นคนอวบแถมนมใหญ่ ผมเลยคิดในใจว่าถ้าน้านอนอยู่ตรงนั้นผมจะมาดูหนังโป๊ฝรั่งให้เสียเวลาทำไม ผมค่อยๆย่องออกมาจากห้องน้ำ แล้วค่อยๆใช้สองมือลูบคลำตรงสะโพกของน้าสาว เรื่อยๆไปจนถึงหน้าท้อง น้าสาวเริ่มรู้สึกตัว ผมรีบดึงมือออก แต่ที่น่าตกใจคือน้าสาวจับมือของผมให้ไปล้วงตรงจุดลับ ผมค่อยๆใช้นิ้วคลึงไปมาตรงเนินนั้น สวนน้ำผมก็เริ่มมีอารมณ์เลยเปิดเสื้อขึ้นมาแล้วใช้สองมือบีบคลึงไปที่เต้านมของตัวเอง น้องชายของผมก็เริ่มแข็งขึ้นมาแล้ว ผมไม่รีบจับน้าสาวแก้ผ้าแล้วค่อยๆถอดเสื้อผ้าให้ตัวเองจนเปลือยเปล่า จับน้าสาวแหกขาวมา แล้วใช้ลิ้นเลียไปมาตรงกลีบแคมของน้าทั้งสองข้าง จะรู้สึกว่าแฉะได้ที่แล้ว เลยเอาไอ้นั่นของตัวเองค่อยค่อยแหย่เข้าไปในรูของน้า น้าผมถึงจะแต่งงานแล้วแต่ข้างในโคตรฟิต ผมเสียบไปรู้สึกเหมือนกับเป็นของสาวรุ่นๆเลยแหละ ที่สำคัญคือมันตอดจนรู้สึกแน่น ผมพยายามขยับตัวช้าๆชักเข้าออกเบาแต่หน้าสาวผมกับอยากได้อะไรที่มันถึงใจกว่านั้น สงสัยน้าคงจะชอบหนังโป๊ฝรั่งแนวรุนแรงแน่ๆ เพราะตอนที่ผมซอยน้าก็กระเด้งเอวเข้ามารับมันเลยเหมือนกับจังหวะที่เราทั้งคู่กระแทกชนกันโคตรรู้สึกดี จนในที่สุดผมรู้สึกแล้วว่าตัวเองใกล้จะเสร็จเลยค่อยๆฉันเขาขึ้นมาแล้วจัดการกระแทกให้แรงขึ้น จนในที่สุดน้องชายของผมก็คายพิษออกมาไว้ในตัวน้า พ่อผมดึงไอ้นั่นออกมาน้ำสีขาวๆก็ไหลหยดตามออกมาด้วย ผมเข้าไปล้างตัวในห้องน้ำ ออกมาอีกทีก็เห็นน้าสาวหลับปุ๋ย คงจะเสียวจนหมดแรงสินะ โชคดีที่ท่อน้ำในห้องผมซ่อมอีก…
Continue reading ถ้าไม่ได้คุณน้าช่วยสอน เย็ดไม่เก่งเท่านี้

ถึงคนส่วนใหญ่จะเซ็ดส์จัด แต่บางทีก็เกิดความเบื่อได้เหมือนกัน

Mercedes  

จะมีผู้ชายที่ไหนไม่ชอบเรื่องเซ็กส์ เพราะธรรมชาติของผู้ชายเป็นเพศที่มีแรงขับทางเพศสูงกว่าเพศหญิง เราจึงมักเห็นผู้ชายให้ความสนใจกับคลิปเย็ด แม้ว่า จะแต่งงานแล้วก็ตาม อย่างที่หลายๆคนเข้าใจกันดีทุกๆครั้งที่ผู้ชายมีอารมณ์ทางเพศก็จะต้องได้รับการปลดปล่อยออกมาไม่ว่าจะเป็นการร่วมกิจกรรมกับคนรัก หรือแม้กระทั่งการใช้คลิปเย็ดเพื่อสำเร็จความใคร่ แต่ไม่ว่าจะเป็นวิธีไหน ก็ช่วยให้ผู้ชายรู้สึกดีขึ้นได้ทั้งนั้น อีกเรื่องหนึ่งที่หลายคนไม่รู้คือผู้ชายเองก็มีช่วงที่เบื่อเซ็กส์เหมือนกัน หลายคนคงจะคิดไม่ถึงทั้งๆที่สุดจะเป็นเรื่องที่หน้าเต็มๆหลายๆคนก็ชอบแต่ทำไมถึงมีบางคนรู้สึกเบื่อ อาการเบื่อเซ็กส์มักจะเกิดขึ้นกับชายวัยกลางคนอายุประมาณ 35 ปีขึ้นไป เธอเป็นพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนที่มีการลดลง พบได้บ่อยในกลุ่มของคนที่กำลังเข้าสู่วัยทอง แรงขับทางเพศจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด หรือบางครั้งก็กระตุ้นไม่ขึ้นแม้จะใช้คลิปเย็ดแล้วก็ตาม หากคุณลองสังเกตตัวเองดีๆอาจจะมีอาการบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะนี้ อันดับแรก คุณมักจะรู้สึกหงุดหงิดกับเรื่องเล็กๆ หรือเรื่องที่ทำให้คุณไม่พอใจก็มักจะกลายเป็นเรื่องใหญ่เสมอ นี่คืออาการที่มีอารมณ์ขึ้นๆลงๆ มันเป็นสัญญาณบ่งบอกว่า ระดับฮอร์โมนในร่างกายของคนเกิดการเปลี่ยนแปลงจนส่งผลต่อสมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ คุณไม่สามารถควบคุมความโกรธและความหงุดหงิดได้ มันก็หมายถึงคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ทางเพศเลยเช่นกัน แต่บางคนก็อาจจะเป็นคนขี้หงุดหงิดอยู่แล้ว ข้อนี้จึงเป็นข้อสังเกตที่ช่วยได้เพียง 50% อันดับต่อมา ความต้องการทางเพศลดลง คุณลองสังเกตตัวเองดูว่าใน 1 สัปดาห์คุณใช้เวลาในการดูคลิปเย็ดลดลงหรือไม่ เพราะบางคนเมื่ออายุเข้าสู่วัย 40 จะเริ่มรู้สึกได้เลยว่ากิจกรรมทางเพศลดลง และที่สำคัญมีคือการใช้คลิปเย็ดก็ไม่ได้ช่วยให้คุณรู้สึกดี สิ่งที่คุณต้องการจะทำมีแค่การพักผ่อนหรือการนอนเท่านั้น ปัจจัยนี้อาจจะเกิดขึ้นมาจากความเหนื่อยล้าในการทำงาน รวมไปถึง ฮอร์โมนที่ลดลงทำให้อารมณ์ทางเพศลดลงไปด้วย อสุจิลดลง อันดับสุดท้ายที่จะบ่งบอกได้อย่างชัดเจนคือปริมาณอสุจิของคุณลดลงและมีความเข้มข้นน้อยลง…
Continue reading ถึงคนส่วนใหญ่จะเซ็ดส์จัด แต่บางทีก็เกิดความเบื่อได้เหมือนกัน

รับมืออย่างไรถ้าน้องสาวไม่พร้อมให้เสียบ

Mercedes  

ว่าพูดถึงเรื่องเซ็กส์หลายๆคนก็จะต้องนึกถึงกิจกรรมเข้าจังหวะระหว่างคนรัก ภาพที่เราคุ้นเคยที่สุดก็คงไม่พ้นจากOnlyfans สัญญาณอ่อนว่ากิจกรรมที่เขาทำนั้นมันจะต้องนำอวัยวะเพศชายสอดใส่เข้าไปในร่างกายของเพศหญิง แล้วเริ่มขยับร่างกายให้เป็นจังหวะเพื่อเกิดความเสียวและไปถึงจุดสุดยอด แต่จริงๆแล้วเซ็กแบบไม่สอดใส่ก็สามารถทำได้เช่นกัน ไม่จำเป็นจะต้องสูญเสียพรหมจรรย์ก็สามารถถึงจุดสุดยอดและมีความสุขกับคนรักได้ วิธีการใดเหมาะสำหรับวัยรุ่นที่ยังไม่รู้วิธีคุมกำเนิดอย่างเหมาะสม เพราะวัยรุ่นสมัยนี้เรียนรู้เรื่องเซ็กส์จากOnlyfansกันซะส่วนใหญ่ เราจึงควรแนะนำให้ดีที่จะมีความสุขกับคนรักโดยไม่ต้องสอดใส่ เป็นอีกตัวเลือกให้เขาได้ตัดสินใจ Oral sex แปลตรงตัวก็คือการมีเพศสัมพันธ์โดยใช้ปาก ภาพที่เราเคยเห็นจากOnlyfansมักจะเป็นฝ่ายชายใช้อวัยวะเพศสอดใส่เข้าไปภายในปากของฝ่ายหญิง แต่ทางกลับกันฝ่ายชายก็สามารถใช้ปากในการหยอกล้อกับอวัยวะเพศของฝ่ายหญิงได้ด้วย เพราะไม่มีกฎตายตัวเกี่ยวกับการทำออรัลเซ็กส์เสื้อว่าจะต้องใช้ปากทำอะไร ดังนั้นมันจึงเป็นเหมือนกับการเปิดกว้างทางจินตนาการให้วัยรุ่นได้เรียนรู้ความชอบและได้เรียนรู้ว่าจุดไหนที่ทำให้ตัวเองรู้สึกพึงพอใจ อย่างที่เราบอกไปแล้วว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องของการสอดใส่ แต่มันยังรับรวมถึงความสุขและความรู้สึกที่เกิดขึ้นระหว่างกันด้วย หากฝ่ายหญิงไม่พร้อมที่จะมีเซ็กส์แบบสอดใส่ ก็ยังสามารถใช้ในการทำกิจกรรมแทนไปก่อน Hand job คือการใช้มือในการกระตุ้นจุดต่างๆของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณที่อ่อนไหวอย่างอวัยวะเพศ หากสแกนในOnlyfansดีๆจะพบว่าการใช้มือส่วนหนึ่งที่ช่วยเร้าอารมณ์ ยางบางครั้งผู้หญิงก็อาจจะชอบให้ใช้นิ้วเล่นกับปุ่มเสียว เลยชอบให้ใช้นิ้วสอดใส่ไปในช่องคลอด เพื่อเป็นการกระตุ้นและทำให้ช่องคลอดหลังน้ำหล่อลื่นมากพอก่อนจะเริ่มมีเซ็กส์ สล็อตที่นิยมในการใช้มือมันไม่ใช่เรื่องแปลกและไม่ใช่เรื่องที่ผิด ที่สำคัญมันยังทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นว่าจุดไหนที่ทำให้รู้สึกดี แล้วจุดไล่ที่กระตุ้นแล้วทำให้ถึงจุดสุดยอด แต่ละคนก็มีจุดที่ sensitive แตกต่างกันไป สิ่งที่จะลืมไม่ได้เลยคือเรื่องของความสะอาด ก่อนที่จะใช้มือควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ เพราะแบคทีเรียหรือเชื้อโรคที่ติดอยู่ตามซอกเล็บอาจทำให้เกิดอาการติดเชื้อ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อ อวัยวะเพศ และการจัดกิจกรรมควรล้างทำความสะอาดมือ หรืออาบน้ำเพื่อชำระล้างร่างกายด้วยจะดีมาก

อยากท้องแบนไร้ไขมัน เรามีวิธีมาบอก

Mercedes  

ไขมันที่หน้าท้อง เกิดจากได้หลายปัจจัย เช่น ฮอร์โมนพันธุกรรมพฤติกรรมการกินอาหาร การมีไขมัน สะสมที่หน้าท้องมากอาจทำให้เกิดโรคต่างๆที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพได้เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดสูง หลอดเลือดสมอง มะเร็งลำไส้ซึ่งวิธีลดไขมันหน้าท้องอาจจะทำได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำ ลองคิดดูสิว่าถ้านางเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นมีไขมันหน้าท้องก็คงไม่เซ็กซี่ทำให้อรรถรสในการดูหนังโป๊ญี่ปุ่นญี่ปุ่นลดลงอย่างมาก ไขมันหน้าท้องคือ ไขมันที่สะสมบริเวณใต้ผิวหนังหน้าท้องหรือบางคนอาจจะเรียกว่าพุงสามารถเกิดขึ้นได้ กับคนทุกเพศทุกวัยไม่เว้นแต่ผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อยในกรณีที่มีไขมันหน้าท้องมากเกินไปนั้นอาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่น โรคเบาหวานโรคอ้วน โรคหัวใจ เป็นต้น การวัดหน้าท้องน้ำสามารถวัดได้จากขนาดรอบเอวสำหรับผู้ชายนั้นไม่ควรที่จะเกิน 36 นิ้วหรือ 90 เซม.ำหรับผู้หญิงไม่ควรจะเกิน 32 นิ้วหรือ 80 ซม. ยาวมีระเบียงที่มากกว่านี้อาจจะมีภาวะเสี่ยงอ้วนลงพุงได้ การมีไขมันหน้าท้องอาจมีสาเหตุมาจาก พันธุกรรม หากคนในครอบครัวเป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักที่เกินมาตรฐาน มีแนวโน้มที่จะมีไขมันหน้าท้องหรือลงพุงได้มากกว่า คนปกติ ความเครียด เมื่อเกิดความเครียดขึ้นร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนความเครียดจะส่งผลต่อระบบเผาผลาญ เนื่องจากความเครียดนั้นจะมีผลโดยตรงกับการทำงานของต่อมไร้ท่อเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ไม่เต็มที่ และส่งผลให้รับประทานอาหาร ในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อบรรเทาความเครียด ทำให้เกิดไขมันสะสมมากๆ จนกลายเป็นไขมันที่ท้อง เมื่อไหร่ที่รู้สึกดีอ่ะควรจะใช้หนังโป๊ญี่ปุ่นเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายอารมณ์ วิธีลดไขมันหน้าท้อง…
Continue reading อยากท้องแบนไร้ไขมัน เรามีวิธีมาบอก

เลิกทำพฤติกรรมที่ทำให้คุณเซ็กส์เสื่อมซะก่อนสายเกินแก้

Mercedes  

การที่เพศเสื่อมนั้นเราว่ามันคือเรื่องที่น่ากลัวกับหนุ่มๆไม่น้อยเลยล่ะอีกทั้งยังทำให้พวกหนุ่มๆเองมีความกังวลมากๆจนไม่อยากร่วมรักหรือดูคลิปXXXเย็ดหีคนดังกับสาวๆอีกด้วยซึ่งแน่นอนเลยว่าหากมันไม่ได้รับการแก้ไขโดยไวที่สุดเราเชื่อว่าผลเสียสุดร้ายแรงมันจะตามมาหาหนุ่มๆแน่ๆเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วก่อนที่พวกคุณจะมีอาการเซ็กส์เสื่อมเหล่านี้เกิดขึ้นทางที่ดีพวกเราไปดูการกระทำที่ส่อแววทำให้หนุ่มๆเซ็กส์เสื่อมกันหน่อยดีกว่าว่ามันจะมีอะไรกันบ้างคราวนี้เราเชื่อเลยว่าหนุ่มๆจะต้องหาทางป้องกันมันเอาไว้ได้ทันการอย่างแน่นอนและเพื่อไม่ให้หนุ่มๆรอช้างั้นเราไปชมบทความนี้กันเลย

อยากเป็นวัยรุ่นที่แข็งแรง ต้องเลือกกินอย่างไร

Mercedes  

ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการเติบโตและพัฒนาตนเองทั้งทางกายและจิตใจ การบำรุงรักษาสุขภาพด้วยอาหารที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ได้พลังงานและสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและสมอง ยิ่งวัยรุ่นสมัยนี้เข้าถึงหนังโป๊ได้ง่ายมาก พวกเขามักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการผ่อนคลายตัวเองด้วยหนังโป๊ ดังนั้นการเพิ่มพลังงานให้ร่างกายจึงมีความจำเป็นอย่างมาก นี่คือบทความเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะกับวัยรุ่น

เพิ่มความมั่นใจ อยากให้หน้าอกสวยต้องเลือกกินดีๆ

Mercedes  

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคนและวันนี้แล้วก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อเพื่อนๆพบแต่ฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระน่ารู้เคล็ดไม่ลับมาฝากเพื่อนอีกเช่นเคยแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันมาในหัวข้อเรื่องที่ว่าอาหารอะไรบ้างนะที่ช่วยทำให้หน้าอกของคุณสาวๆมีขนาดที่อัพไซส์มากยิ่งขึ้น ร้อยทั้งร้อยเลยค่ะคุณสาวๆหลายๆคนมักจะมีความฝันที่อยากจะมีหน้าอกที่มีขนาดใหญ่เหมือนกับดารานางเอกหนัง Xใช่ไหมล่ะคะ เพราะการที่เพื่อนๆนั้นมีหน้าอกที่ใหญ่